気をつけよう

うつ病回復期の下降トレンドに入ってしまった！？あけましておめでとうございます。年末年始の休暇９連休を過ごしています。残り2日です。しかし、いまわたし、うつ病回復期の下降トレンドにいます。理由は連休初日から下記３つの守るべきポイントを守ってい...

うつという厄介な内なる隣人うつはこころの癌「今」のところ、うつが再発する気配はありません。しかし、わたしはうつはこころの癌だと思っています。うつ病が寛解したのうち、２～３人に一人は再発するともいわれているからです。高率過ぎます。しかも、再発...

うつはこころの「がん」、かぜや骨折ではないうつ病に「完治」という概念はないそうです。「寛解」「回復」という表現はあります。つまり 癌 と同じだとわたしは思っています。うつから這い上がりつつあるわたしは「再発」「再燃」させないことが命題になり...